Název

Soustředění Varnsdorf 2018 - den čtvrtý

Popis

Trenérův deníček - den čtvrtý aneb zatím nejnáročnější den úspěšně za námi.
Milý deníčku, po včerejším trochu „lehčím“ dnu jsme do toho dnes opět trochu zajeli a po ranní rozcvičce čekal na holky zatím nejnáročnější trénink, který jsme celý absolvovali v hale a byl zaměřený na výskok a dynamiku. A jestli platí jedno trenérské pravidlo, že nejvíc nenáviděná cvičení dávají svěřencům nejvíce, tak holkám dal dnešní dopolední trénink opravdu hodně. Během poledního klidu jsem si zašel ke kadeřnici Aničce, aby mi na hlavě udělala nějakou modernu, takže díky novému účesu jsem teď hrozně IN.
Po obědové pauze pak následoval další nelehký trénink, tentokrát si holky osvěžily doskakování a dostaly se také do herních situací, takže už jsme trošičku zabrousili do hry. Díky tomu děvčata zapomněla na celkovou únavu a ještě více se „vyšťavila“. A tak jsem neměl problém s tím, že si před večeří zahrajeme baseball. Zatímco holky hrály, já jsem jim připravil ledové kádě, abychom trochu napomohli regeneraci.
Úterý znamená na našem soustředění vždy večerní střelbičku a pro velký úspěch jsme si zahráli i Partičku (ano pokus o rým:-)) a pomalu se budeme chystat na kutě. Hladina hluku s blížící se večerkou pomalu den ode dne klesá, takže soudím, že toho mají holky plný kecky. Dneska tedy odpočinout, dobře vyspinkat a zítra dopoledne posbírat zbytky sil a dotáhnout to, abychom si zasloužili volné odpoledne. Zatím máme v plánu tradiční návštěvu Pivovaru Kocour, holky si dají zmrzku a já nějakou místní specialitku a večer se půjdeme nejspíš vyčachtat. Roger – over.

Nastavení