Soustředění Varnsdorf 2018 - den pátý
Název
Soustředění Varnsdorf 2018 - den pátý
Popis
Trenérův deníček - den pátý aneb konečně trocha oddychu, i když….
Milý deníčku, děvčata se dočkala, soustředění dospělo až ke dni, jehož odpoledne máme vždy „volné“. Naopak já věděl, že musím své svěřenkyně ještě trochu hecnout, aby do posledního dopoledního bloku před volníčkem daly vše. Nutno podotknout, že s motivací nemám problém, holky opravdu makají, a když už i Majda usne během poledního klidu na schodech, tak to je co říct.
Každopádně ráno klasika, výklus, rozcvičení, snídaně a dopolední blok. Trénink byl zaměřený na reakci a obranu a holky si sáhly na dno sil. Když už si myslely, že je konec, dal jsem jim prostor na hru a opět zapomněly na únavu (a to byl můj cíl). Trénink jsme zakončili workshopem na téma RV (rychlostní vytrvalost)….prostě jsme si dali několik sérií za sebou jdoucích sprintů na delší vzdálenost, tím jsem je odrovnal úplně.
Odpoledne pak bylo klasické středeční – návštěva Pivovaru Kocour, prohlídka malé pivovarské ZOO. Zatímco holky krmily oslíka, za mnou přijela na návštěvu moje neteř, která žije v Království nedaleko Rumburku, tak jsme trochu pokecali. Cestou od Kocoura jsme objevili další obchod – tentokrát Kaufland, takže následoval „shopping v Kaufu“ (teď už nám zbývá vykoupit jenom Billa, tam jsme ještě nebyli) a alou na večeři. Po rizotu si holky na chvilku oddechly a šlo se plavat. Několik jízd na tobogánu sice proběhlo, ale nejčastěji jsem je viděl ve vířivce. I když to bylo „volné“ odpoledne, tak i přesto se holky nezastavily. Čtvrtek už bude opět v plném nasazení. Zítra čus. Roger – over.
Období
Statistiky
- 32 fotek
- 0 se líbí
Fototechnika
Samsung SM-G950FNastavení
Fotoknihy z vašich fotek
Vyberte si z předchystaných knih pro Vás nebo vytvořte zcela novou.
Pexeso z vašich fotek
Stačí vybrat jen 32 fotek. Ostatní za Vás uděláme my.